人のエネルギーを循環させるシステムにつぎの２つがあります。

１、糖質燃焼の代謝システム
２、脂質燃焼の代謝システム


この”2つのエネルギー源” が有りますが多くの人は、
ついついストレスが溜まると
糖質が多くなりすぎてしまいます。


炭水化物の食物やアルコールの取りすぎ等による
過剰な糖質によって私たちの身体は
思っている以上にダメージを受けます。


１、集中がしにくくなってしまう。
２、脂肪が溜まっていく。
３、神経が乱れて落ち着かなくなる。


糖質燃焼の代謝システムを控えめにして
無限のエネルギー源である、
脂肪燃焼の代謝システムに切り替えると
自身の能力を20倍も引き出せる可能性があります。


この代謝システムがスムーズだと
摂取したエネルギーが効率良く使われ.
次のような体調の変化に期待がもてます。


１、集中力が安定する。
２、適正な体重が維持される.。
３、日中の眠気や神経の乱れが減っくる.。
４、感情や気分が安定する。



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